LIEU

Anciens Haras de Rodez

DIFFICULTÉ

Tous niveaux.

Si vous n’avez pas fait de vélo depuis longtemps, ces séances sont pour vous ! Si vous n’êtes pas sûr(e) de vous en vélo, elles sont pour vous aussi !

DURÉE

cours collectif : 1h30, le mardi de 15h30 à 17h

TARIF

Cours collectif : 25e la séance de 1h30, 4 personnes maximum

Cours particulier : 45e / h

Vous aussi, vous avez envie de devenir autonome en vélo ? Cela fait longtemps que vous n’êtes pas montés sur un vélo, et l’électrique vous donne envie de vous remettre en selle ? Vous rêvez d’acquérir un vélo mais vous avez de l’appréhension ? Nos séances “remise en selle” vous permettront de regagner confiance et de vous y remettre en toute sécurité !

explication console bosch VTTAE urbain

C’est quoi une séance de remise en selle ?

Le but d’une séance de remise en selle est de vous permettre de circuler à vélo avec aisance. La séance est soit individuelle, soit collective. Les séances collectives se déroulent en petit groupe (3 personnes maximum) afin d’individualiser l’encadrement tout en partageant un moment convivial. Dans tous les cas, le contenu des cours sera adapté à votre niveau et nous proposerons une progression sur plusieurs séances.

Exemples de sujets abordés :

  • utilisation du vélo
    • utilisation des vitesses
    • freinage
    • équilibre, aisance sur le vélo, maniabilité
    • entretien de base du vélo
  • règles de circulation à vélo en ville , sécurité, bonnes pratiques
    • trouver sa place sur la chaussée
    • les dangers : ouvertures de portières, angles morts des véhicules
    • passer une intersection, un cédez-le-passage, un giratoire
    • etc
  • choix de l’équipement
  • nous pouvons aussi vous accompagner sur le choix de votre itinéraire domicile-travail

Informations

Ces séances sont mises en place tout au long de l’année, n’hésitez donc pas à me contacter au 07 60 10 84 99 !

En ce moment, les séances ont lieu le mardi de 15h30 à 17h et il peut y avoir d’avoir créneaux mis en place sur demande de plusieurs personnes.

Lors de la séance, n’oubliez pas : tenue confortable, chaussures de sport, bouteille d’eau.
Si vous avez déjà votre propre vélo (et casque), il est préférable que vous veniez avec, afin de vous habituer à sa conduite. Nous vous conseillons de le faire réviser auparavant.